건강한 뇌기능 유지하는 법 6지

당신을 위한 뇌기능 유지하는 법6가지를 소개한다.

1. 간단한 게임 즐기기
2. 하루에 15분 산책하기
3. 허리를 세우고 똑바로 앉기
4. 좋은 향기로 후각을 자극하기
5. 감사한 것을 생각하기
6. 주변 사람과 스몰토크 나누기

 
(Source of. 감정기복이 심한 편입니다만- 일부발췌)